Voeding & coaching
Salon Noblesse Oblige biedt een uitgebalanceerd health programma waarin u zeer intensief begeleid wordt bij een
blijvende verandering van uw eet- en beweeggedrag.
Het programma omvat 3 onderdelen:
- voedingsadvies
- voedingscoaching
- ontstressen / bewegen
Voedingsadvies
Het heeft weinig zin om voor enkele weken een strenge afslankkuur te volgen om vervolgens weer over te schakelen naar het oorspronkelijke verkeerde voedingspatroon. Wij adviseren en
begeleiden u om te komen tot een gezond en evenwichtig voedingspatroon dat ook op lange
termijn haalbaar blijft. U leert om op een verantwoorde manier een juiste keuze te maken uit
het zeer ruime aanbod aan voeding. Tevens kunnen wij u ook adviseren ook om uw voeding
eventueel verder te optimaliseren met het aanvullen van hoogwaardige voedingssupplementen.
Voedingscoaching
Misschien eet u niet alleen omdat u honger heeft maar ook uit gewoonte, verveling of door
stress. Wij zoeken samen met u naar een positieve verandering om dit patroon te doorbreken
en coachen u hierbij.
Ontstressen / bewegen
Stress is een van de grootste vijanden van onze gezondheid en leidt vaak tot veel klachten.
Door verkeerde voeding en overgewicht zijn wij ook vaak te lusteloos om actief te gaan
bewegen / sporten. Belangrijk is om uit deze negatieve spiraal te komen en dit kan natuurlijk
op meerdere manieren. Wij adviseren, begeleiden en coachen u persoonlijk bij het vinden van
de juiste aanpak.
