Afslanken
Health Momentum® Sportvasten Proteïnediëten Slank & Fit Programma Mesoslim lipolyse Voeding & Coaching
Over afslanken en de vele mogelijkheden die er tegenwoordig zijn,
zijn de meningen vaak zeer verdeeld. Veel dietisten vinden een streng dieet
dikwijls onverantwoord, omdat het te weinig caloriënen zou bevatten.
Dit is volgens onze mening wel wat kortzichtig, omdat het aantal caloriën
waaruit een dieet bestaat, niet perse iets zegt over hoe gezond het dieet
daadwerkelijk is. Belangrijk bij een goed dieet is dat men o.a. voldoende
vezels, eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt en juist de
koolhydraten, suikers en vetten sterk beperkt.
Nieuw onderzoek
Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek aan de Universiteit van Florida is
gebleken dat gezonde "crashdiëten" wel degelijk zeer effectief zijn. Sterker
nog, de eerste weken van een dieet zijn cruciaal. Lijners die in de eerste
weken van hun dieetpoging veel kilo’s verliezen, vallen op de lange termijn
ook het meest af en komen daarna het minste aan.
Onze visie
Onze eigen ervaring en visie sluit hier goed op aan. De eerste maand is
inderdaad cruciaal. Belangrijk is dat het lichaam snel in een goede constante
verbranding wordt gebracht zodat het eigen lichaamsvet optimaal wordt
gebruikt om het lichaam energie te geven. Deze periode valt men fors af.
Het lichaam ontgift en de suikerintolerantie neemt onder andere af.
Na een eerste afslankfase van maximaal 2 maanden moet het lichaam eerst
even wennen aan het "nieuwe gewicht" en goed stabiliseren. Voor mensen
met een fors overgewicht wordt in fases gewerkt.
Afslanken en begeleiding
Afslanken is maatwerk, waarbij goede begeleiding doorslaggevend is. Wij
werken in onze Salon met diverse afslankmethodes, waarbij de gezondheid,
haalbaarheid en effectiviteit centraal staan. Hierdoor zijn wij in staat om aan
de meeste wensen te voldoen.
